...中吃海带的禁忌和好处

禁处和好

 

 

...中吃海带的禁忌和好处

...中吃海带的禁忌和好处

二、海带的饮食好处 海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用. 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压. 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄. 导读: 吃

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